2005年12月13日

ダイエット[29日目]

目標体重:66.0kg
目標までの残り:-11.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:76.4kg
体脂肪率:26.9%
BMI:27.7
二回目測定
体重:77.0kg
体脂肪率:26.6%
BMI:27.9
食事
朝食
プロテイン
昼食
シーフードピラフ
夕食
シチュー+玄米おにぎり2個
体重77kgになった。ガーン
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2005年12月12日

ダイエット[28日目]

目標体重:66.0kg
目標までの残り:-10.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.8kg
体脂肪率:28.5%
BMI:27.5
二回目測定
体重:76.8kg
体脂肪率:26.7%
BMI:27.9
食事
朝食
プロテイン
昼食
オムライス
夕食
玄米ご飯2個+おかず
体重。76.8kg
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2005年12月11日

ダイエット[27日目]

目標体重:66.0kg
目標までの残り:-10.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.2kg
体脂肪率:27.0%
BMI:27.3
二回目測定
体重:76.6kg
体脂肪率:28.8%
BMI:27.8
食事
朝食
プロテイン
昼食
玄米おにぎり2個+おかず
夕食
プロテイン
今日の体重76.6kg。
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ダイエット[27日目]

目標体重:66.0kg
目標までの残り:-10.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.2kg
体脂肪率:27.0%
BMI:27.3
二回目測定
体重:76.6kg
体脂肪率:28.8%
BMI:27.8
食事
朝食
プロテイン
昼食
玄米おにぎり2個+おかず
夕食
プロテイン
今日は体重が76.6kgと増えてショック!
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2005年12月09日

Jリーグ優秀選手賞にアラウージョら

Jリーグは8日、今季の優秀選手賞にJ1最多の33得点を挙げたFWアラウージョ(G大阪)ら30人を選んだと発表した。この中から最優秀選手賞とベストイレブンを選出、20日の年間表彰式「Jリーグ・アウォーズ」で発表する。

 J1を制したG大阪からはアラウージョのほか日本代表FW大黒ら4人、最終節で優勝を逃したC大阪からは元日本代表FW西沢ら最多の5選手が選ばれた。

 世界ユース選手権代表のFWカレン(磐田)ら3人が優秀新人賞を獲得。この中から新人王が選ばれる。
(日刊スポーツ)
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2005年12月08日

ダイエット[24日目]

目標体重:66.0kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.4kg
体脂肪率:28.3%
BMI:27.4
二回目測定
体重:76.4kg
体脂肪率:26.2%
BMI:27.7
食事
朝食
プロテイン
昼食
フライ定食
夕食
プロテイン
体重、昨日と変わらず76.4kg
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ダイエット[24日目]

目標体重:66.0kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.4kg
体脂肪率:28.3%
BMI:27.4
二回目測定
体重:76.4kg
体脂肪率:26.2%
BMI:27.7
食事
朝食
プロテイン
昼食
フライ定食
夕食
プロテイン
体重、前日と変わらず76.4kg。
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宮里藍、「ウッズの日本女性版」と称えられる。(朝日新聞)

アメリカで開かれれいる大会で、宮里藍が大柄な外国選手に劣らない素晴らしいプ
レイを連発したことで、米国でも沢山のファンを惹きつけている。最終ラウンドで
は報道人やファンなどあわせて100人を引き連れて回った。2位に12打差つけ
ての勝利となり、地元紙は4日、「宮里は『ウッズの日本女性版』と呼ばれている
」と称えた。
posted by むっちゃん at 07:34| Comment(6) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月07日

ダイエット[23日目]

目標体重:66.0kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.4kg
体脂肪率:30.7%
BMI:27.4
二回目測定
体重:76.4kg
体脂肪率:27.9%
BMI:27.7
食事
朝食
プロテイン
昼食
肉じゃがランチ
夕食
プロテイン+ドーナツ
また体重が76.4kgに増えた。
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2005年12月06日

ダイエット[22日目]

目標体重:66.0kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.8kg
体脂肪率:28.4%
BMI:27.5
二回目測定
体重:75.8kg
体脂肪率:27.2%
BMI:27.5
食事
朝食
プロテイン
昼食
ナシゴレン
夕食
プロテイン
体重が75.8kgに減った。昼はナシゴレンを食べた。
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